마사지의 종류 그리고 마사지 효능

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마시지의 종류 그리고 마사지 효능

마사지의 종류 그리고 마사지의 효능에 알아보도록 하겠습니다.

건강의 중요성이 인식되면서 신체에 관한 다양한 치료방법에 대한 관심이 커져가고 있습니다.

그중에서도 마사지는 스트레스 해소나 혈액순환 등을 도와주기 때문에 최근 큰 인기를 얻고 있습니다.

몸을 편안하게 함으로써 질 좋은 삶을 추구하는 사람들이 늘어나면서 마사지 또한 사랑을 받고 있는 것입니다.

오늘은 이런 마사지의 종류를 알아보려고 합니다.

마사지의 종류

마사지의 종류

스포츠마사지

스포츠 마사지는 스포츠를 전문적으로 하는 운동선수를 대상으로 상해 예방과 경기력 향상을 목적으로 시술하는 전문적인 마사지입니다.
맨손으로 근육을 문지르거나 쓰다듬고 누르는 등의 동작으로 피부와 근육에 자극을 가해서 체내의 혈액과 임파액의 유통을 촉진시킨다고
합니다. 근육의 피로를 단시간에 회복시켜 주기 위한 마사지입니다.

경락마사지

경락마사지는 인체의 유기적인 관계를 기의 흐름에 근거해서 신체 겉면에서 나타나는 불균형을 경락을 이용하여 제자리로
돌려놔 균형을 맞추게 하기 위한 마사지 입니다. 피부관리와 함께 실시할 수 있기 때문에 여성분들에게 인기가 높습니다.

아로마테라피

천연 식물 오일을 이용한 아로마테라피는 치료와 정화 예방의 효능이 있습니다. 식물과 꽃등을 이용해서 심신의 조화를 회복
시켜주는 치료법이라고 볼 수 있습니다. 다양하게 추출된 아로마 오일을 이용하여 정신적인 기능을 높이거나 낮추기 위해서 사용하는
마사지 방법이라고 할 수 있습니다.

스톤테라피

돌을 이용한 치유법은 오래전부터 내려져오고 있습니다. 통증 부위에 뜨거운 열 찜질을 하여 통증을 이겨내는 것입니다. 잠시 주춤 하여
관심 밖으로 밀려났던 마사지로 최근에 대체의학의 일부로 관심이 급 부상하고 있습니다. 현대 생리학에 따른 지식에 의해서 광범위하게
작용되고 있습니다.

마사지 효능

 

최근에 마사지의 효과가 입증되면서 여성뿐만 아니라 남성들도 마사지를 많이 찾고 계신데요

마사지는 남녀노소 할 것없이 누구나가 받을 수 있답니다.

한 이웃님의 말을 빌리자면 대한민국에 마사지 좋아하지 않는 사람이 어디있을까요?

마사지는 대표적인 효과로는 혈액순환이 원활하게 되도록 도와주며 통증을 치료하며 건강하고 젊게 만들어 줍니다

편안한 느낌과 기분전환에도 딱인 마사지!

스트레스가 많은 현대인에게 인기가 좋으며 개인 또는 커플로 많이 사랑해주시고 계시답니다

마사지는 피부에 히스타민이라는 물질을 만들어 이 물질은 신경과 혈관에 작용해

혈액의 유속량을 빠르게 증가시켜 탄력이 부족한 피부를 윤기있고 건강하게 만들어 준다고 합니다.

또한 마사지는 몸 속에 있는 독소와 노폐물을 빼주는데 탁월한 효과가 있고 피부미용뿐만아니라

우리 몸의 전체의 효과가 있다는 사실!

만병의 근원인 스트레스와 독소, 노폐물을 없애주는 마사지 한번쯤 받아보고 싶지 않나요?

좋은 음식을 먹으면서 한번씩 마사지를 통해 혈액순환을 시켜준다면 정말 좋겠죠?

꾸준한 마사지는 혈액의 산성화가 되는 것을 방지하고

몸의 리듬을 정상화시키는데 큰 영향을 준다고 해요

그리고 많은 분들의 걱정 다이어트에도 효과적이라는 사실

마시지의 종류 그리고 마사지 효능을 알아보았는데요 궁금증이 풀리셨으면 좋겠어요!!

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